EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Desensibilisierung und Neubearbeitung mit Augenbewegungen

EMDR ist ein ganzheitliches therapeutisches Verfahren, bei dem die Selbstheilungskräfte stark und nachhaltig aktiviert werden. Die Wirksamkeit von EMDR für psychische Traumata und posttraumatischen Belastungsstörungen ist durch zahlreiche wissenschaftliche Untersuchungen nachgewiesen und wird international von der WHO anerkannt.

Im Mittelpunkt steht eine bilaterale Stimulation der Gehirnhälften, die zumeist durch angeleitete Augenbewegungen bewirkt wird. Man vergleicht diese Stimulierung mit dem Prozess, der in den REM-Schlafphasen stattfindet. „Im REM-Schlaf findet Lernen dadurch statt, dass sich Gedanken und Informationen verfestigen und mit anderen Erinnerungen verknüpfen.“ (F.Shapiro). 

Diese Aussage stammt von Francine Shapiro, der amerikanischen Wissenschaftlerin und Psychotherapeutin, die EMDR entwickelt und getestet hat. Ursprünglich war die Methode ausschließlich auf traumabedingte Störungen ausgerichtet. Inzwischen wird EMDR nicht nur in der Traumatherapie angewendet, sondern auch bei Ängsten, bei Phobien und vielen anderen psychisch bedingten Beschwerden und Belastungssymptomen. Eine umfangreiche Ergänzung durch Techniken, bei denen vor allem eine Aktivierung der eigenen Fähigkeiten und Kräfte im Mittelpunkt stehen, macht die Methode zu einem nicht nur ausgesprochen effektiven, sondern auch sehr vielseitig anwendbaren Werkzeug. 

Gerne können wir einen Termin vereinbaren und ich erkläre Ihnen die Funktionsweise ausführlich. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir! Wir werden sicher einen passenden Weg für Ihre Probleme finden. 

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